晨洋從出生到現在都是獨自睡一間房，就在上個月底剛滿2歲時似乎因為分離焦慮+長大懂的事多了，開始抗拒自己睡覺，本來睡眠儀式做完一放他上床我就會關門離開，最近都得要我坐他床邊牽著他的手到他睡著，半夜一醒來就大哭，以前小時候力氣小哭一哭會睡回去，現在是會站起來大叫媽媽嘶吼的那種，一個晚上至少2、3次，我受不了只好把他帶來我房間和我睡，睡了半個月，但愈想愈不對，因為他半夜愈來愈早哭，而且每天一定哭，我總覺得我做錯了。
和老公討論過後他第一次叫我把耳塞戴起來不准理小孩，但即使我戴上耳塞竟然還是聽的到他的嘶吼哭聲，根本睡不著，ㄧ直胡思亂想，早上6點他再次大哭時我就立刻把他抱來餵奶了，心疼的要命，第二天我看到鈞媽寫的關於獨睡的文章，他講到分離焦慮的事，小孩雖然心裡很痛苦但會在成長過程中逐漸了解他和媽媽是2個個體，這是他成長的必經過程，看完讓自己心裡好過一點了，當天半夜他就沒哭那麼久了，可能是累了，也可能是知道哭再久媽媽還是不會來(我有和他說我 睡覺會載耳塞聽不到他的聲音，還讓他玩我的耳塞，他自己塞進耳朵裡想試試是不是真的聽不到XD)，第三天哭更短，第四天開始不太哭了，後來就算哭，通常也持續不久，但還是要當天運動量大才會睡的比較好，謝天謝地，因為這種事一旦決定了就不能再後悔和反反覆覆，不然只是會讓小孩很困惑，怎麼一下這樣一下那樣。有一次開車出去，在車上小睡他也是睡到一半哭起來叫媽媽但眼睛仍閉著，搞半天好像是說夢話，該一該又繼續睡 = =” 可能是做惡夢吧。
結論就是晚上睡覺我本來就一直是用百歲的方法，面對晨洋突然的變化，我慌了，還好後來老公理智的提醒了我，讓一切又回復往常。
因為這件事，我開始收集有關小孩睡眠的繪本，覺得應該每天唸相關的繪本讓他更有安全感。媽媽私心推薦「小貓頭鷹」，因為它也對小孩的分離焦慮有幫助，晨洋也喜歡，忘記哪一天他突然愛上的，只記得是一歲半之後，連照本宣科的唸都有耐心聽完。
留言列表
